演员金宇彬近日回忆起自己过去过于紧绷的生活习惯，坦言如今更加注重健康。12日，YouTube频道《妖精在炯》中上传了名为《这期视频里有最近状态最High的金宇彬》的节目内容。当天，金宇彬作为嘉宾出演，与主持人郑在炯展开了真诚的对话。
郑在炯见到金宇彬后赞叹道：“你看起来更壮了!以前不是那种‘有三小时就只睡一小时、剩下两小时都拿来运动’的身体吗?”
金宇彬笑着回应：“以前确实那样，但现在为了健康，我一定会睡觉。”他补充说：“现在的我反而更健康了，因为我彻底戒掉了所有对身体不好的东西。”透露出在经历病痛后反而更加自律、重生般的近况。
金宇彬曾因患上鼻咽癌而暂停活动，经过长期疗养后才重返荧幕。郑在炯回忆说：“听到你生病的消息时真的很震惊。后来才知道你之前几乎是用身体在燃烧工作。”
他又问道：“以前你说有三小时就只睡一小时、用两小时运动，现在不会再那样了吧?”金宇彬笑答：“现在我会睡满三小时!”显示出将健康放在首位的生活态度。
最后，金宇彬感性地说道：“那段因病休息的时间，其实只带给我好的礼物。疼痛的记忆太强烈，反而已经记不清了。那既然记不清，就等于不属于我人生的一部分吧。”展现出他积极而成熟的心态。
